E-book “Jedz lepiej w cukrzycy. Przepisy na śniadania” to zestaw 30 przepisów na pełnowartościowe śniadania o niskim lub średnim indeksie i ładunku glikemicznym.
Pozycja dla osób chorych na cukrzycę (typu 1, 2 cukrzycę ciążową) i stan przedcukrzycowy (insulinooporność), które chcą zacząć dzień smacznym, a przy tym zdrowym
i dobrze zbilansowanym posiłkiem.
“Jedz lepiej w cukrzycy. Przepisy na śniadania” to 65 stron starannie przygotowanych receptur i zdjęć. Żeby ułatwić Ci korzystanie z e-książki, przepisy podzielono na 6 grup:
Każda grupa to dobrze zbilansowane przepisy dostarczające odpowiedniej ilości węglowodanów złożonych.
Odpowiedniej, czyli jakiej? Zapewniającej niski/średni ładunek glikemiczny. Niestety mało mówi się o tym, że nawet jeżeli jemy dobre węglowodany w zbyt dużej ilości, to zwiększamy ładunek glikemiczny diety. Ryzykujemy więc złymi cukrami, czyli gorszym wyrównaniem cukrzycy.
Co ważne, każdy przepis posiada dokładne liczbowe wartości indeksu i ładunku glikemicznego, co pozwoli Ci na przeanalizowanie, jak połączenia produktów oraz ich porcje wpływają na wielkość tych wskaźników.
E-book “Jedz lepiej w cukrzycy” JEST dla Ciebie, jeżeli:
E-book “Jedz lepiej w cukrzycy” NIE JEST dla Ciebie, jeżeli:
Używamy plików cookies w celu optymalizacji naszej witryny i naszych serwisów.