Witaj!

Jeśli chorujesz na cukrzycę i szukasz informacji na temat odżywiania w tej chorobie, to dobrze trafiłeś!

Nie każdy wie, jak ogromne znaczenie ma właściwa dieta w cukrzycy – zapewnia dobre wyrównanie metaboliczne, chroni przed powikłaniami, gwarantuje utrzymanie prawidłowej masy ciała, zmniejsza ryzyko wystąpienia chorób sercowo – naczyniowych. A to nie wszystko.

Myślisz, że restrykcyjne zasady nie są dla Ciebie? Ja też tak myślę. Nie sztuką jest obkleić się zakazami i trzymać się ich przez 2 tygodnie. Zyskasz więcej, mając zdrowe podejście do jedzenia, kierując się ROZSĄDKIEM i UMIAREM, nie zabraniając sobie jedzenia dla przyjemności. Wystarczy, że jesz dobrze na 80%. Jeśli chcesz, mogę Cię tego nauczyć.

Moim celem jest pokazanie Ci, jak ułatwić sobie żywieniową stronę życia, jak jeść dobrze mimochodem i jakie triki stosować, by obniżyć indeks glikemiczny Twojej diety.

Zapraszam na mojego bloga. Czuj się jak u siebie!

Ściskam,

Kasia Szybiak – dietetyk kliniczny